Die letzte Nacht war eisig kalt, bestimmt unter null. Ich hatte aber einigermassen warm, viel kälter hätte es aber nicht sein dürfen. Es kostet ziemlich Ueberwindung am Morgen auscdem warmen Schlafsack zu kriechen und in die kalten Klamotten zu steigen. Es hat heute alles etwas länger gedauert einfach weil es so kalt war. Ich habe einen Müesliriegel gegessen und dann sind wir zügig losmarschiert. Bald kam die Sonne und wir haben sie freudig begrüsst. An einem sonnigen Platz haben wir dann endlich gefrühstückt und die kalte Nacht war bald vergessen. 

Der heutige Tag war lang, wir sind 28km gelaufen, aber relativ einfach. Es ging vor allem runter und das ist nicht so anstrengend. Wir mussten auch wieder Flüsse überqueren und bei einem musste man über einem Baumstamm balancieren. Der war aber nur 20-30 cm breit und deshalb mussten wir unsere Zirkusqualitäten unter Beweis stellen. Wir haben dies aber mit Bravour gemeistert. Ehrlich gesagt hatte ich mich schon im Fluss baden gehen sehen. 

Ich bin jetzt so richtig angekommen und gut drin mit laufen. Mein Körper ist kräftiger geworden und ausser meinem blockierten Ileosacralgelenk tut mir nichts weh. Das ISG hält mich vor allem nachts vom schlafen ab wenn ich mich drehen möchte. Na ja vielleicht wird das ja auch irgendwann besser. 

Ich liege im Zelt und es ist auch wieder kalt aber nicht so kalt wie gestern. Wir sind heute doch ca. 700m abgestiegen und das merkt man extrem. Die nächsten Tage wird es vor allem runtergehen bis El Cajon wo dann der Mac Donalds auf uns wartet. Nach 4 oder 5 Tagen draussen findet man auch Mac Donalds Mega 😎.